kyliecloni2

به گزارش بهداشت نیوز دانه چیا یا همان دانه چیا سالبا و چیا طلایی، یک نوع دانه است که از گیاهی بومی مناطق آمریکای مرکزی به دست می‌آید و گفته شده است اصالت دانه چیا به مناطق مکزیک برمی‌گردد. دانه چیا به نام یک شبه‌غلت معروف است، اما با اینکه به شبه‌غلت نزدیکی دارد، دارای میزان فیبر بسیار بالایی می‌باشد که با فیبرهای موجود در نشاسته‌ها و سایر انواع کربوهیدرات‌ها تفاوت دارد.

این دانه‌ها دارای شباهت‌هایی به تخم ریحان و تخم شربتی هستند، اما خواص و خصوصیات مختصری دارند که آنها را از این دو مورد متمایز می‌کند. در لیست خواص دانه چیا، مورد استفاده از دانه چیا برای لاغری و کاهش وزن بسیار شناخته‌شده تر است اما این تنها خاصیت آن نیست و دانه چیا با فراهم کردن مقدار زیادی آنتی‌اکسیدان و مواد مغذی مختلف، تاثیر مثبتی بر عملکرد قلب و کنترل دیابت دارد. در مطلب" خواص دانه چیا برای تمام اعضای بدن " کامل در این باره صحبت کردیم و برای پاسخ به سوالات دیگر درمورد این موضوع با ما در این بخش همراه شوید تا درباره خواص دانه چیا و فواید درمانی آن نکات جذاب دیگری برایتان بازگو کنیم.

طبع دانه چیا چیست؟
مثل همیشه در مطالب خواص مواد غذایی، طبع آنها را نیز میگوییم که در مورد این دانه پرخاصیت باید گفت که طبع دانه چیا سرد و تر است.

خواص و فواید دانه چیا برای بدن
دانه چیا، یک گنجینه ارزشمند از خواص و فواید برای سلامتی بدن ماست. این دانه که از گیاهی بومی مناطق مرکزی آمریکا است، با نام‌های چیا سالبا و چیا طلایی نیز شناخته می‌شود. اما اینکه چرا دانه چیا به این اندازه محبوب و با ارزش است، ریشه در خواص آن دارد، پس بیایید باهم به خصوصیات این دانه فوق‌العاده نگاهی بیندازیم.

منبع امگا ۳
دانه چیا به عنوان یک منبع فوق‌العاده از امگا ۳ معرفی می‌شود. این اسیدهای چرب مفید به بهبود عملکرد قلب و عروق، کاهش التهابات و بهبود سلامت عمومی بدن کمک می‌کنند. امگا ۳ در دانه چیا به صورت بسیار فراوان وجود دارد.

مفید برای کنترل دیابت و قند خون
مصرف دانه چیا می‌تواند به بهبود کنترل قند خون در افراد دیابتی کمک کند. این اثر مفید به وجود امگا ۳، منگنز و منیزیم در این دانه‌ها برمی‌گردد. همچنین، مصرف روزانه و منظم دانه چیا می‌تواند به کنترل فشار خون کمک کند.

تقویت عملکرد مغز و اعصاب
وجود منیزیم و مس در دانه چیا باعث تقویت سیستم عصبی و بهبود سلامت اعصاب می‌شود. همچنین، اثرات مثبت آنتی‌اکسیدانی این دانه به سلامت عملکرد مغزی نیز کمک می‌کند.

کاهش وزن و کنترل اشتها
دانه چیا به عنوان یک منبع عالی فیبر شناخته می‌شود. هنگام قرار گرفتن در معده، این دانه‌ها به حالت ژله‌ای تبدیل می‌شوند و حجم خود را افزایش می‌دهند. این اثر باعث ایجاد اشباع و احساس سیری در فرد می‌شود و در نتیجه به کاهش وزن و کنترل اشتها کمک می‌کند.

سلامت قلب و عروق
وجود امگا ۳، در دانه چیا به عنوان یک عامل محافظتی برای قلب و عروق عمل می‌کند. این دانه‌ها می‌توانند به کاهش خطر سکته قلبی و بیماری‌های قلبی کمک کنند.

تقویت استخوان‌ها و دندان‌ها
مواد معدنی از جمله کلسیم، فسفر، منگنز، روی و مس در دانه چیا وجود دارند که به تقویت استخوان‌ها و دندان‌ها کمک می‌کنند. همچنین، این مواد معدنی در فرآیند سوخت‌وساز بدن نقش دارند.

بهبود وضعیت خواب
دانه چیا باعث افزایش ترشح هورمون‌های شادی‌بخش مانند سروتونین و ملاتونین می‌شود، که این هورمون‌ها به بهبود وضعیت خواب کمک می‌کنند.

روش استفاده از دانه چیا برای لاغری و کاهش وزن
به منظور بهره‌برداری بهینه از خواص سایت رسمی بت فوروارد این دانه برای کاهش وزن و لاغری، می‌توانید راهکارهای زیر را اجرا کنید:

راهکار اصلی استفاده از دانه چیا برای کاهش وزن، مصرف منظم آن در وعده‌های غذایی است. معمولاً ۲۰ گرم دانه چیا را در آب خیس کرده و پس از تشکیل حالت ژله‌ای، قبل از وعده نهار و شام میل کنید.

برای افزایش انگیزه و لذت از مصرف دانه چیا، می‌توانید آن را به دیگر غذاها و نوشیدنی‌ها اضافه کنید؛ از جمله انواع دسر، سوپ، ماست، اسموتی، سس سالاد و کیک. این راهکار باعث می‌شود دانه چیا به صورت متنوع و در طول روز مصرف شود.

رئیس جمهوری آمریکا با تاکید بر ادامه کمکهای این کشور به رژیم صهیونیستی و مصر از تعلیق آن به اوکراین و کشورهای دیگر خبر داد.

به گزارش گروه بین الملل خبرگزاری تسنیم، دونالد ترامپ رئیس جمهوری آمریکا تاکید کرد که برنامه کمکها به دولتهای خارجی از جمله اوکراین را به حال تعلیق در می آورد، اما همچنان به کمکهای خود به مصر و اسرائیل ادامه خواهد داد.

ترامپ همچنین تلفنی با عبدالله دوم شاه اردن درباره تحولات منطقه گفتگو کرد.

بر اساس بیانیه صادره از کاخ سفید، ترامپ در این گفتگو از عبدالله دوم به خاطر آنچه دوستی طولانی مدت خواند، تشکرو مسائل حفظ صلح و امنیت و ثبات منطقه ای را با مورد بررسی کرد.

شاه اردن هم تحلیف ترامپ را که اخیرا برگزار شد، به وی تبریک گفت. کاخ سفید در این بیانیه پیش بینی کرد که سران دو کشور به سایت رسمی بت فوروارد ارتباطات خود درباره این موضوع در برهه آتی ادامه دهند.

از سوی دیگر خبرگزاری رسمی اردن اعلام کرد که عبدالله دوم در این گفتگو بر تمایل خود برای گسترش روابط مستحکم و تقویت شراکت استراتژیک میان اردن و آمریکا و گسترش فرصتهای همکاری در زمینه های مختلف تاکید کرد.

این رسانه افزود عبدالله دوم، نقش آمریکا در پیشبرد همه طرفها به سمت تحقق صلح و امنیت و ثبات را محوری خواند.

رئیس جمهور آمریکا در تازه ترین سخنرانی خود مجددا به تمایل خود برای الحاق مناطقی مثل گرینلند و کانال پاناما به خاک آمریکا اشاره کرد.

به گزارش مشرق، خبرگزاری اسپوتنیک گزارش داد که رئیس جمهور آمریکا در جریان سخنرانی خود در لاس وگاس بار دیگر به تمایل خود برای الحاق گرینلند و کانادا و بازپس گیری کنترل کانال پاناما اشاره کرد.ترامپ در بخشی از سخنرانی خود تاکید کرد که "ما شاید در آینده نه چندان دور یک کشور خیلی بزرگتری شویم..."

منابع آگاه می‌گویند که گفتگوی اخیر دونالد ترامپ،‌ رئیس‌جمهور آمریکا با مته فردریکسن،‌ نخست وزیر دانمارک بر سر موضوع مربوط به جزیره گرینلند پرتنش بوده است.

فایننشال تایمز در گزارشی به نقل از چند منبع آگاه عنوان کرده است که ترامپ در جریان این گفتگوی تلفنی پرتنش شدیدا بر لزوم کنترل جزیره گرینلند از سوی آمریکا پافشاری کرده است. طبق گزارشها اصرار بیش از حد ترامپ در جریان سایت رسمی بت فوروارد این گفتگو وحشت زیادی را بین مقامات دانمارک درباره الحاق گرینلند ایجاد کرده است.

رئیس جمهور آمریکا طی ماههای گذشته چندین بار خواستار الحاق کانادا، گرینلند و کانال پاناما به حاکمیت ایالات متحده شده است.

آرایشگر معروف که در شبکه‌های اجتماعی چندین صفحه پربازدید داشت با تبلیغات گسترده افراد زیادی را برای کاشت ابرو به مرکز زیبایی‌اش می‌کشاند و از این راه روزانه دست کم یک میلیارد تومان درآمد داشت، اما به اتهام دخالت در امور پزشکی دستگیر شد.

به گزارش صد آنلاین،از مدتی قبل اطلاعاتی به دادسرای رسیدگی به جرائم پزشکی پایتخت رسید که از دخالت یک آرایشگر معروف در امور پزشکی حکایت داشت. شواهد به دست آمده نشان می‌داد این آرایشگر مشهور که چندین صفحه پربازدید در شبکه‌های اجتماعی داشت از طریق انتشار فیلم‌های تبلیغاتی و راه‌اندازی جشنواره‌های مختلف زنان و دختران جوان را به انجام انواع جراحی‌های زیبایی ازجمله کاشت ابرو تشویق می‌کند. او وانمود می‌کرد اقداماتی که در مرکز زیبایی‌اش انجام می‌دهد کاملا قانونی و دارای مجوز است همین تبلیغات سبب شده بود تا روزانه دهها نفر برای کاشت ابرو به این مرکز مراجعه کنند.

همه این اقدامات در شرایطی انجام می‌شد که طبق قانون کاشت ابرو و اقداماتی مثل آن در حیطه فعالیت پزشکان قرار دارد و این زن فقط در حوزه آرایشگری مهارت داشت و کاشت ابرو از سوی او مداخله در امر پزشکی و جرم محسوب می‌شد. در این شرایط پرونده‌ای در این زمینه تشکیل و تحقیقات در این خصوص آغاز شد.
شواهد به دست آمده نشان می‌داد آرایشگر مشهور بیشتر مشتریانش را از راه فضای مجازی به دست می‌آورد و محل کار او سالنی در غرب تهران است. برآوردهای اولیه حاکی از این بود که او چندین دستیار دارد و علاوه بر خودش، دست کم ۵ نفر دیگر در آنجا عمل کاشت ابرو انجام می‌دهند. این مرکز از صبح زود کار خود را آغاز کرده و تا شب ادامه داشت و روزانه دهها نفر زیر تیغ آرایشگر معروف و همکارانش قرار می‌گرفتند و بررسی این شواهد نشان می‌داد او روزانه از این کار حدود یک میلیارد تومان درآمد دارد.

وقتی شواهد و مدارک کافی علیه این مرکز زیبایی به دست آمد، بازپرس پرونده حکم بازداشت این زن و افراد مرتبط با آن و پلمب کردن این مرکز غیرمجاز را صادر کرد. در این شرایط بود که گروهی از ماموران پلیس با همراهی شماری از ماموران بهداشت به سرپرستی قاضی سعید احمدبیگی، سرپرست دادسرای رسیدگی به جرائم پزشکی راهی این مرکز شد. مشاهدات این تیم با تحقیقات اولیه هم‌خوانی داشت و حتی فراتر از آن بود. بررسی اسناد موجود در این مرکز نشان می‌داد روزانه دست کم ۴۰ مورد کاشت ابرو در این مرکز که فاقد تجهیزات پزشکی است انجام می‌شود و مراجعه‌کنندگان غافل از اینکه خانم آرایشکر و همکارانش هیچ گونه تخصص و مجوزی برای انجام این کار ندارند، زیر تیغ آنها قرار می‌گرفتند. به این ترتیب این آرایشگر و ۵ نفر از همکارانش که در کاشت ابرو مشارکت داشتند به اتهام مداخله در امر پزشکی بازداشت شدند و مرکز زیبایی نیز با مجوز قضایی پلمب شد.

قاضی سعید احمدبیگی، سرپرست دادسرای رسیدگی به جرائم پزشکی در این باره به همشهری می‌گوید:‌ نکته مهم در این پرونده این است فردی که عمل کاشت ابرو انجام می‌دهد باید پزشک باشد و در این حوزه تخصص و مجوز داشته باشد؛ چرا که این اقدام در حیطه سایت رسمی بت فوروارد کارهای پزشکی قرار دارد، اما متهمان بازداشت شده فاقد هرگونه تخصص و مجوزی بودند. شهروندان نباید به همین سادگی زیر تیغ چنین افرادی قرار بگیرند، چرا که چنین اقداماتی، آن هم در مراکزی بدون تجهیزات پزشکی لازم ممکن است مخاطره آمیز باشد و عوارض زیادی داشته باشد یا حتی جان افراد را به خطر بیندازد.
به گفته وی هم‌اکنون متهمان با قرار قانونی در بازداشت به سر می‌برند و تحقیقات در این باره ادامه دارد.

رئیس جمهور آمریکا با بیان اینکه اولین سفر خارجی او به عربستان یا انگلیس خواهد بود تاکید کرد که مصر و اردن باید پذیرای تعداد بیشتری از فلسطینی‌های اهل غزه که اکنون در وضعیت هرج و مرج واقعی قرار دارد، باشند.

به گزارش گروه بین‌الملل خبرگزاری تسنیم، «دونالد ترامپ» رئیس جمهور آمریکا در چارچوب تماس‌هایی که با سران کشورهای عربی دارد، با «عبدالله دوم» پادشاه اردن نیز به شکل تلفنی گفتگو کرد.

کاخ سفید در بیانیه‌ای اعلام کرد که ترامپ و پادشاه اردن در تماسی تلفنی درباره اهمیت امنیت و ثبات در منطقه صحبت کرده‌اند.

به گزارش رویترز، ترامپ اعلام کرد که من با پادشاه اردن درباره انتقال افراد از نوار غزه ویران شده به کشورهای همسایه صحبت کردم.

ترامپ افزود: من از پادشاه اردن خواستم از فلسطینی‌های بیشتر اهل غزه که اکنون در وضعیت هرج و مرج واقعی است، استقبال و پذیرایی کنند.

رئیس جمهور آمریکا تاکید کرد: من همچنین دوست دارم که مصر هم از اهالی غزه پذیرایی کند و امروز یکشنبه با «عبدالفتاح السیسی» رئیس جمهور مصر گفتگو خواهم کرد.

طمع مجدد ترامپ به کانادا و دستور به عربستان درباره نفت

دونالد ترامپ درباره روابط با عربستان سعودی هم گفت که من با «محمد بن سلمان» ولیعهد عربستان درباره کاهش قیمت نفت صحبت کرده‌ام و اولین سفر خارجی من ممکن است به عربستان یا انگلیس باشد.

ترامپ پنجشنبه شب بعد از مراسم تحلیف خود گفت که از عربستان سعودی خواهد خواست قیمت نفت را کاهش دهد و این تصمیم به پایان دادن به جنگ بین روسیه و اوکراین کمک خواهد کرد.

ترامپ همچنین گفت: عربستان سعودی 600 میلیارد دلار در آمریکا سرمایه گذاری خواهد کرد و من خواهم خواست این مبلغ به یک تریلیون دلار برسد.

عربستان سعودی در دوره اول ریاست جمهوری ترامپ مجموعا مبلغی نزدیک به 500 میلیارد دلار سرمایه گذاری کرد و ترامپ در سایت رسمی بت فوروارد جریان کارزار انتخاباتی گفته بود عربستان گاو شیردهی است. او در اولین سفر خارجی خود به ریاض رفت و بحران قطر را رقم زد.

بن سلمان هم در تماس تلفنی با ترامپ گفت که ریاض قصد دارد سرمایه‌گذاری‌ها و روابط تجاری خود را با ایالات متحده در چهار سال آینده به مبلغ 600 میلیارد دلار افزایش دهد و در صورت فراهم شدن فرصت‌های بیشتر، این رقم می‌تواند افزایش یابد.

قیمت خودرو امروز ۷ بهمن ۱۴۰۳ مشخص شد. با توجه به اعلام رشد قیمت کارخانه‌ای محصولات ایران‌خودرو، قیمت تمامی مدل‌ها در بازار داخلی با افزایش همراه شد.

به گزارش مشرق، قیمت خودرو امروز ۷ بهمن ۱۴۰۳ در تمامی محصولات افزایش یافت. این افزایش‌ها از سویی ناشی از بالا رفتن قیمت کارخانه‌ای محصولات ایران خودرو و از سوی دیگر افزایش نرخ دلار در بازار آزاد بوده است که این روند صعودی از یک میلیون تومان تا ۸۰ میلیون تومان در بین محصولات به چشم می‌خورد. البته با وجود این جریان، قیمت تعدادی انگشت‌شماری از خودروها نیز کاهش یافته‌اند.

قیمت خودرو در بازار داخلی

سورن پلاس فول، یکی از محصولات داخلی که به‌تازگی قیمت کارخانه‌ای آن افزایش یافته است، امروز با رشد ۴۴ میلیون تومان در بازار به قیمت ۸۴۵ میلیون تومان خرید و فروش می‌شود.

تارا اتوماتیک V۴ از دیگر محصولاتی که قیمت کارخانه‌ای آن همسو با سایر محصولات این شرکت افزایش یافته است، اکنون با ۳۲ میلیون تومان رشد در بازار به قیمت یک میلیارد و ۶۰ میلیون تومان رسیده است.

پژو ۲۰۷ دنده‌ای پانوراما، یکی از محصولات محبوب ایران خودرو که تحت تأثیر افزایش نرخ کارخانه‌ای قرار گرفته است، اکنون با رشد ۱۵ میلیون و ۵۰۰ هزار تومان، به قیمت ۸۷۳ میلیون تومان معامله می‌شود.

سایناS از محصولات داخلی شرکت سایپا، امروز با رشد ۱۲ میلیون تومانی در کانال ۴۸۵ میلیون تومان جا خوش کرد.

شاهین GL سدان رده‌بالای تولید سایپا، به‌دنبال افزایش نرخ محصولات ایران خودرو، با رشد ۲۱ میلیون تومانی اکنون با قیمت ۷۸۲ میلیون تومان در بازار معامله می‌شود.

خودرو تخت گاز به سوی گرانی +جدول

قیمت خودروهای مونتاژی

فیدلیتی پرستیژ ۷ نفره از نوسانی‌ترین محصولات بهمن موتور، امروز با صعود ۸۰ میلیون تومان مرز دو میلیارد و ۷۲۰ میلیون تومان را رد کرده است.

لاماری ایما از محصولات محبوب مونتاژی، از ابتدای معاملات امروز با رشد ۴۰ میلیون تومان به قیمت دو میلیارد و ۳۰ میلیون تومان به فروش می‌رسد.

X۵۵ پرو، در دسته محصولات مدیران خودرو همسو با سایر محصولات این شرکت سایت رسمی بت فوروارد، با صعود ۴۵ میلیون تومان به قیمت یک میلیارد و ۶۵۰ میلیون تومان رسیده است.اکستریم VX از محصولات مدرن مدیران خودرو، برخلاف سایر محصولات با کاهش ۸۰ میلیون تومانی به قیمت چهار میلیارد و ۵۲۰ میلیون تومان بازگشته است.جک J۴ از محصولات اقتصادی کرمان موتور، اکنون با افزایش ۲۷ میلیون تومان به قیمت ۹۲۷ میلیون تومان در بازار عرضه می‌شود.

اقتصادنیوز: معابر تهران در بیشتر ساعات پرترافیک است و ترافیک تهران از شش و نیم صبح آغاز می‌شود و تا دیروقت ادامه دارد؛ این اعتقاد پلیس راهور تهران است. اما مدیران شهرداری می‌‌‌گویند رصدهای ترافیکی تهران نشان می‌دهد که تهران همان دو قله ترافیکی سابق را دارد و تنها یک قله ترافیکی در محدوده مرکزی شهر به دلیل تغییر ساعت کاری ایجاد شده است.

به گزارش اقتصادنیوز، حمید برادران، مدیرعامل شرکت کنترل ترافیک تهران چندان با همیشگی‌‌‌شدن ترافیک در معابر پایتخت موافق نیست و به اکوایران می‌‌‌گوید: ‌‌‌ در بررسی وضعیت ترافیکی تهران، مشاهدات نشان می‌دهد که افراد معمولا در تحلیل و تصویرسازی وضعیت ترافیکی معابر خاص یا مسیرهای مورد نظر خود، دقت و دید کلی مناسبی ندارند. در واقع، زمانی می‌توان نتیجه‌‌‌گیری دقیقی انجام داد که تحلیل به‌‌‌صورت جامع و کلان انجام شود.

به گفته او، اما در مرکز کنترل ترافیک که وضعیت ترافیک کل تهران، بر اساس داده‌‌‌های مرتبط با سامانه‌‌‌های مسیریاب مثل گوگل، نشان و دوربین‌‌‌های نظارتی تصویری، داده‌‌‌ها پالایش می‌شود، قله‌‌‌های ترافیکی صبحگاهی و عصرگاهی همچنان وجود دارد.

برادران با اشاره به تغییر ساعت اتمام کار ادارات دولتی به ساعت ۱۴ که باعث شده شروع فرآیند ترافیکی عصرگاهی کمی زودتر شود می‌‌‌گوید: ‌‌‌ افزایش هزینه‌‌‌های حمل‌‌‌ونقل، خانواده‌‌‌ها را به سمت استفاده از سفرهای مشترک با دانش‌‌‌آموزان و دانشجویان سوق داده است. این تغییر رفتار باعث کاهش استفاده از سرویس‌‌‌ها و افزایش سفرهای تک‌‌‌سرنشین یا دونفره شده است. این روند به‌‌‌ویژه در نیمه دوم سال مشهودتر بوده و موجب افزایش پایداری ترافیک در ساعات شلوغ شده است.

برادران با تاکید بر اینکه همچنان قله‌‌‌های ترافیکی صبح و عصر را داریم، می‌‌‌گوید: علاوه بر قله‌‌‌های سنتی صبحگاهی و عصرگاهی، یک قله جدید ترافیکی بین ساعت ۱۴ تا ۱۶ مشاهده می‌شود. این قله ناشی از تعطیلی ادارات و افزایش سفرهای غیرکاری نظیر خرید، تفریح و درمان است. همچنین، بین ساعات ۱۸:۳۰ تا ۱۹:۳۰ نیز در هر دو جهت مسیرهای غربی شهر تهران ترافیک سنگینی به‌‌‌چشم می‌‌‌خورد.
مدیرعامل شرکت کنترل ترافیک تهران اضافه می‌کند: ‌‌‌ اگرچه تعداد خودروها به‌‌‌صورت سالانه با نرخ حدود ۵‌درصد افزایش یافته ولی این افزایش به تنهایی نمی‌تواند دلیل اصلی سنگین‌‌‌تر شدن ترافیک باشد. تغییر رفتار ترافیکی شهروندان و تنوع در مقاصد سفرها، نقش مهمی در این مساله دارند. همچنین در محدوده مرکزی شهر تهران، بین ساعات ۱۰ تا ۱۲، حجم ترافیک نسبت به سال‌های قبل حدود ۱۰ تا ۱۲‌درصد افزایش یافته است. در حالی که قله‌‌‌های سنتی صبحگاهی و عصرگاهی همچنان در همان بازه‌‌‌های زمانی گذشته باقی‌‌‌ مانده‌‌‌اند، افزایش سفرهای تفریحی، درمانی و آموزشی در ساعات میان ‌‌‌روز به ترافیک این محدوده افزوده است.

سرهنگ علی‌اصغر شریفی، رئیس مرکز جامع اطلاع‌رسانی بر‌خط پلیس راهور تهران بزرگ هم معتقد است: ‌‌‌ هر روز تعدادی خودروی جدید با پلاک تهران به این صف اضافه می‌شود، حالا کاری به خودروهای پلاک شهرستان ندارم. همه این خودروها به سطح معابر پایتخت می‌‌‌آیند و به حجم ترافیک افزوده می‌‌‌شوند.
به گفته او، در مرحله بعد به خروجی و وضعیت خودروهای فرسوده مثلا خودروهای بالای ۲۰ سال و در سن فرسودگی هم نگاه کنید که از رده خارج نمی‌‌‌شوند. عمده ترافیک ما در مناطق شمالی تهران است و اگر الان نقشه‌‌‌های آنلاین را هم ببینید، قرمزی رنگ‌‌‌ها که نماد ترافیک است، عمدتا شامل مناطق شمالی پایتخت می‌شود.

سرهنگ شریفی اضافه می‌کند: ‌‌‌ هر چه حمل‌ونقل عمومی ما بیشتر در دسترس مردم باشد، طبیعتا مردم بیشتر به سمت آن می‌‌‌روند و این کمبود ناوگان حمل‌ونقل عمومی است که دیگر دلیل عمده ترافیک پایتخت است.
رئیس مرکز جامع اطلاع‌رسانی بر‌خط پلیس راهور تهران بزرگ تاکید می‌کند: ‌‌‌ در شهر تهران غالب ساعات پر‌ترافیک است؛ یک زمانی بود می‌‌‌گفتیم فلان ساعت در فلان معابر ترافیک داریم اما در حال حاضر از ساعت شش و نیم صبح ترافیک شروع می‌شود و تا دیروقت همچنان شاهد معابر پر ترافیک در پایتخت هستیم. سبک زندگی مردم متفاوت شده و به‌رغم عدم‌اجرای زیست ‌‌‌شبانه، خود این موضوع هم‌‌‌ اکنون در افزایش ترافیک شبانگاهی تهران تاثیر گذاشته است. در اجرای طرح محدوده کنترل آلودگی هوا و اجرای طرح زوج و فرد در پایتخت باید بازنگری شود.

میثم مظفر، رئیس کمیته بودجه شورای شهر تهران با بیان اینکه یکی از مشکلات جدی ما در حوزه ترافیکی و اجتماعی پایتخت، گسیل خودروهای پلاک شهرستان به سمت سایت رسمی بت فوروارد پایتخت است، می‌‌‌گوید: متاسفانه بسیاری از صاحبان این خودروها محل اسکان ندارند و شب‌‌‌ها در خودرو می‌‌‌خوابند؛ حتی در برخی موارد معضلات و آسیب‌‌‌های سبک زندگی، رفتاری و اجتماعی در شهر تهران ایجاد می‌کنند.

مظفر تاکید می‌کند: خودروهای پلاک شهرستان اغلب برای کار کردن و مسافرکشی وارد تهران شدند. خودروهای پلاک شهرستان در تهران بسیار زیاد هستند و مشکلات ترافیکی برای پایتخت ایجاد می‌کنند.

این عضو شورای شهر تهران اضافه می‌کند: ‌‌‌ رفع معضل تردد خودروهای پلاک شهرستان در تهران نیازمند مصوبه قانونی مجلس است. قانون‌گذار باید یک کد جریمه در اختیار نیروی انتظامی قرار دهد. امیدواریم دولت این مساله را در قالب یک لایحه تقدیم مجلس کند تا بتوانیم این معضل را رفع کنیم. تردد خودروهای پلاک شهرستان در تهران یک عارضه اجتماعی و از عوامل اختلال ترافیک است. امیدواریم استاندار جدید تهران این موضوع را دنبال کند و منجر به یک اتفاق تاریخی برای شهر تهران شود. مسافرکشی که می‌‌‌خواهد در شهر تهران فعالیت کند، باید از مراجع قانونی تایید صلاحیت‌‌‌شده باشد.

رئیس پلیس راهور فراجا از اجرای سراسری کروکی الکترونیک خبر داد و گفت : این طرح با هدف هوشمندسازی پلیس راهور، فرآیند ثبت تصادفات را تسریع کرده و اکنون در ۹۸ درصد موارد به‌صورت برخط اجرا می‌شود.

به گزارش خبرنگار اجتماعی خبرگزاری تسنیم، در راستای هوشمندسازی فرآیندهای پلیس راهور و تسهیل رسیدگی به تصادفات، سیستم "کروکی الکترونیک" به‌طور سراسری در کشور اجرایی شده است. این سامانه که از سه سال پیش در فاز آزمایشی آغاز به کار کرده، اکنون در بیش از 98 درصد از تصادفات در سطح کشور، چه در جاده‌های درون‌شهری و چه برون‌شهری، به‌طور خودکار و برخط عمل می‌کند. این سیستم به بیمه‌ها، پلیس و مراجع قضائی امکان دسترسی سریع و دقیق به اطلاعات تصادف را فراهم کرده است.

در این مصاحبه با سردار سید تیمور حسینی، رئیس پلیس راهور فراجا، به جزئیات اجرای این طرح، مزایای آن برای شهروندان و چالش‌های پیش‌روی آن پرداخته‌ایم. سردار حسینی همچنین به نحوه حل مشکلات احتمالی که ممکن است برای شهروندان در استفاده از این سامانه پیش بیاید، پاسخ می‌دهد و به آینده این طرح و گام‌های بعدی برای بهبود هر چه بیشتر آن اشاره می‌کند.

تسنیم: از چه زمانی تصمیم بر اجرای سراسری کروکی الکترونیک در کشور گرفته شد؟

فرایند جدید رسیدگی به تصادفات و تنظیم گزارش و کروکی تصادف به صورت الکترونیک و برخط، یکی از پروژه‌های هوشمندسازی پلیس راهنمایی و رانندگی است که از سه سال پیش در دستور کار قرار گرفته بود.

در فاز اول این طرح، با استفاده از 10 دستگاه دست‌افزار، این سیستم به‌طور آزمایشی در یکی از مناطق تهران بزرگ اجرایی شد. پس از شش ماه و به‌روزرسانی نرم‌افزار و سخت‌افزار، این طرح در استان قم نیز به صورت آزمایشی و در سطح وسیع‌تری اجرا شد.

سرانجام در آبان ماه سال 1403، این طرح به‌طور رسمی و همزمان در سراسر کشور اجرایی شد و در نهایت به مرحله‌ای رسیده‌ایم که بیش از 98 درصد از تصادفات، چه در جاده‌های درون‌شهری و چه برون‌شهری، توسط این سیستم هوشمند ثبت و گزارش می‌شود.

تسنیم: آیا این سیستم در همه استان‌ها به طور یکسان اجرا شده است؟

بله، از آبان ماه سال 1403، این سیستم در سراسر کشور به‌طور یکپارچه اجرایی شده است. البته در نقاطی که پوشش تلفن همراه ضعیف است، مانند برخی مناطق روستایی و مرزی، ممکن است این سیستم به‌طور آفلاین عمل کند.

در این موارد، در صورتی که شرایط امکان داشته باشد، افسران گزارش‌ها را به‌صورت آفلاین ثبت می‌کنند و پس از برقراری ارتباط مجدد، داده‌ها به‌صورت آنلاین ارسال می‌شود.

تسنیم: در این سیستم، در صورت بروز مشکلی برای صدور کروکی، افراد باید به کجا مراجعه کنند؟

سامانه کروکی الکترونیک به‌طور برخط با سامانه‌های مختلف از جمله بیمه مرکزی و پلیس راهور متصل است. در صورتی که پیامک کد رهگیری برای طرفین تصادف ارسال نشود یا کروکی خوانا نباشد، باید به همان منطقه‌ای که تصادف رخ داده مراجعه کنند.

به عنوان مثال، اگر تصادف در منطقه 21 راهور تهران بزرگ رخ داده باشد، طرفین تصادف باید به همان حوزه مراجعه کنند و پس از بازخوانی اطلاعات، کد رهگیری در اختیارشان قرار خواهد گرفت.

تسنیم: اگر کد رهگیری ارسال شد اما مشکلات دیگری مانند عدم ارسال تصویر کروکی به بیمه‌ها وجود داشت، باید چه اقدامی انجام دهند؟

طبق توافقی که بین پلیس راهور و بیمه مرکزی انجام شده، هیچ‌یک از شعب بیمه نمی‌توانند افراد را برای ارائه کروکی کاغذی بازگردانند. بیمه‌ها باید با همان کد رهگیری الکترونیکی به تمام اطلاعات دسترسی داشته باشند.

حتی تصاویر و فیلم‌هایی که از صحنه تصادف توسط افسر کارشناس گرفته شده، از طریق این سامانه به بیمه‌ها و طرفین تصادف ارسال می‌شود. طرفین تصادف همچنین می‌توانند از طریق سامانه‌های کاربردی پلیس، اطلاعات تصادف خود را مشاهده و در صورت لزوم پرینت بگیرند.

تسنیم: در صورتی که کروکی ناقص یا خوانا نباشد، چه اقداماتی باید انجام شود؟

در صورت وجود هرگونه مشکل در ثبت کروکی یا اطلاعات اشتباه، دو راه‌حل پیش‌بینی شده است. یکی از این راه‌ها، مراجعه به حوزه تصادف و درخواست بررسی مجدد است. اگر ابهامی در اطلاعات وجود داشته باشد، مرجع قضائی یا کارشناسان دیگر می‌توانند به محل اعزام شوند و کروکی را اصلاح کنند. همچنین، اگر اشتباهی در درج اطلاعات رخ داده باشد، فرد می‌تواند به حوزه‌ای که تصادف در آن رخ داده مراجعه کرده و اطلاعات را اصلاح کند.

تسنیم: در صورتی که فرد یا بیمه‌گر نیاز به پرینت کروکی داشته باشد، چگونه می‌توانند این کار را انجام دهند؟

طبق سیاست‌های جدید، هدف این است که دیگر وابستگی به کاغذ نداشته باشیم. بیمه‌ها هیچ‌گونه نیازی به کروکی کاغذی ندارند و تمام اطلاعات در پرونده الکترونیکی بیمه ثبت می‌شود. در صورتی که فرد بخواهد برای سایت رسمی بت فوروارد خود پرینت کروکی بگیرد، می‌تواند از سامانه‌های آنلاین پلیس استفاده کرده و پرینت لازم را دریافت کند. به این ترتیب، دیگر نیازی به مراجعه حضوری به ادارات پلیس برای دریافت کروکی کاغذی نیست.

تسنیم: سامانه‌های آنلاین کدام سامانه‌ها هستند؟

افراد می‌توانند به اپلیکیشن موبایلی "پلیس من" و یا سایت "سخا" مراجعه کنند و تصویر کروکی خود را دانلود و به هر تعداد که نیاز است پرینت بگیرند.

تسنیم: آماری از تعداد کروکی‌های الکترونیکی صادر شده از ابتدای سال تاکنون دارید؟

بله، تا به امروز حدود 850 هزار کروکی الکترونیک و برخط توسط ماموران پلیس راهور ترسیم شده و در سامانه ثبت شده است. این کروکی‌ها تمامی مراحل رسیدگی به تصادفات، از جمله فرایند بیمه‌گری، را طی کرده‌اند و طرفین تصادف خسارت خود را دریافت کرده‌اند.

تسنیم: برای بهبود سیستم و تسریع در اجرای آن چه اقداماتی در دست اقدام است؟

این پروژه بخشی از سامانه جامع مدیریت سوانح رانندگی است. در حال حاضر تیم‌های کارشناسی ما به‌صورت مداوم جلسات بررسی و به‌روزرسانی دارند تا هر گونه اشکال در نرم‌افزار و سخت‌افزار را رفع کنند.

از آنجا که این طرح با بسیاری از دستگاه‌های دیگر از جمله دستگاه قضائی، بیمارستان‌ها، اورژانس، هلال احمر و مراکز انتظامی ارتباط دارد، برنامه‌هایی برای تسریع در انتقال داده‌ها و بهبود فرآیندها در حال پیگیری است. زمانی که تمامی این سامانه‌ها به‌صورت برخط و هماهنگ عمل کنند، سامانه‌ای جامع و هوشمند برای رسیدگی به تصادفات در کشور خواهیم داشت.

ایرنا : محمد باقر خلفی اظهار کرد: تیم های امدادی برای امدادرسانی به هموطنان علاوه بر پایگاه های امدادی در آزادراه کرج - قزوین در محدوده استان البرز در آماده باش هستند.

مدیر عامل جمعیت هلال احمر البرز از آماده باش تیم های امدادی به علت افزایش آلاینده ها در این استان خبرداد.

وی اضافه کرد: ۲ دستگاه آمبولانس با تجهیزات کامل امدادی در محل های تعیین شده مستقر شده و مسافران در صورت نیاز درمانی می توانند به این ایستگاه ها در جاده های استان البرز مراجعه کنند.

خلفی گفت : همچنین ۲۰ پایگاه امداد جاده ای و شعبه هلال احمر به مسافران خدمات امدادی ارایه می کنند.

دیگه نگران بالا رفتن قندت نباش???? درمان دیابت با داروی 100% گیاهی✔

وی افزود: داروخانه جمعیت هلال احمر البرز به منظور پیشگیری و جلوگیری از خطرات ناشی از آلودگی هوا داروهای مخصوص بیماران ریوی و حملات قلبی را تامین کرده است.

بر اساس اعلام اداره کل هواشناسی استان تهران، برپایه واکاوی الگوهای همدیدی و بررسی نقشه‌های پیش‌یابی، وضعیت جوی استان تهران از امروز تا سه‌شنبه آسمان قسمتی ابری تا ابری به ویژه روز دوشنبه گاهی بارش پراکنده باران و برف و وزش باد پیش‌بینی شده که در ارتفاعات گاهی بارش برف، رخداد مه و کولاک برف دور از انتظار نیست.

مدیرعامل جمعیت هلال احمر البرز از مردم خواست با توجه افزایش آلایندگی دراین استان از فعالیت در فضای باز خودداری کنند.

خلفی از مردم خواست در صورت هرگونه نیاز امدادی جاده ای باسامانه ۱۱۲ هلال احمر تماس حاصل کنند.

مرکز پایش محیط زیست البرز نیز پیش تر اعلام کرد: کیفیت هوای شهرستان فردیس استان البرز امروز یکشنبه هفتم بهمن ماه برای تمام گروهها سایت رسمی بت فوروارد و شهرستان های ساوجبلاغ ، نظرآباد کرج برای گروههای حساس ناسالم است.

براساس اعلام این مرکز ، ایستگاه های سنجش، آلودگی هوا در شهرستان فردیس ۱۵۱ ،ساوجبلاغ ۱۳۲، نظرآباد ۱۲۷ و کرج ۱۱۸است.

مطابق با تعریف شرکت کنترل کیفیت هوا ، شاخص اندازه گیری آلودگی هوا بر اساس استاندارد EPA که در بسیاری از کشورهای دنیا و از جمله ایران مورد استفاده است دارای تقسیم بندی شامل صفر تا ۵۰ پاک، ۵۱ تا ۱۰۰ سالم، ۱۰۱ تا ۱۵۰ ناسالم برای گروه های حساس، ۱۵۱ تا ۲۰۰ ناسالم برای همه، ۲۰۰ تا ۳۰۰ بسیار ناسالم، ۳۰۰ تا ۵۰۰ خطرناک است.

ایرنا : متخصصان جوان ایرانی با همکاری گروه تحقیقاتی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی موفق شدند فرآورده طبیعی مکمل را با پوشش مقاوم به اسید معده (Gastro-resistant Softgel) تولید کنند که ضمن کمک به دفع سنگ‌ کلیه، ایران را از واردات محصول مشابه خارجی بی‌نیاز می‌کند.

کشف جدید دانشمندان ایرانی برای دفع سنگ کلیه
هادی نادری از پژوهشگران جوان این مجموعه تحقیقاتی در گفت‌وگو با خبرنگار علمی ایرنا با بیان این‌که این مکمل طبیعی دانش‌بنیان برای دفع سنگ کلیه، نتیجه هفت سال کار مشترک یک تیم تحقیقاتی متشکل از اساتید دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی و دانشجویان دکتری است، افزود: البته پیش از این برای رفع نیاز داخلی، داروی رواتینکس وارد می‌شد اما متعاقب تحریم‌ها و بروز کمبود در بازار دارویی، مبتلایان به سنگ کلیه از این دارو محروم شدند.

وی خاطرنشان کرد: این محصول فناورانه ساخت محققان کشورمان حاوی ترکیبات «ترپن» طبیعی خالص‌سازی شده که با داشتن خواص ضد درد، ضد التهاب، ضد اسپاسم حالب و ادارآور، کمک شایانی به دفع سنگ‌های کوچکتر از ۱۰ میلی‌متر کلیه می‌کند.

این ایمونولوژیست با اشاره به اهمیت فناوری مورد استفاده در این محصول نوآورانه گفت: تولید این مکمل طبیعی برای نخستین بار در کشور به کمک فناوری سافت ژل (ژل نرم) مقاوم به اسید معده (Gastro-resistant Softgel) انجام شد که این فناوری تحت حمایت پتنت داخلی قرار دارد.

وی با بیان اینکه تاکنون متخصصان کلیه و مجاری ادراری کشور (اورولوژیست‌ها و نفرولوژیست‌ها) از این فرآورده طبیعی مکمل استقبال خوبی کرده‌اند، تصریح کرد: این محصول حاوی ۷ مولکول ترپنی (هیدروکربن‌های آلی موجود در طبیعت) با خاصیت‌های آنتی‌باکتریال، اسپاسمولیتیک (گشادکننده حالب)، ضد التهاب و کاهنده درد است که می‌تواند در کمک به دفع سنگ‌های کلیه و مجاری ادراری موثر باشد.

نادری ادامه داد: این مولکول‌ها ترکیبات خالص‌سازی شده از گیاهان موجود در طبیعت هستند که اثربخشی بهتر و میزان عوارض جانبی کبدی و کلیوی کمتری نسبت به سایر فرآورده‌های طبیعی که از عصاره گیاهی تام استفاده می‌کنند، دارند.

این محقق حوزه سلامت با اشاره به اینکه، یکی از این ۷ ماده موجود در این محصول خاصیت دیورز (ادرارآوری) دارد، تصریح کرد: فشار هیدرواستاتیک ناشی از افزایش حجم ادرار در پشت سنگ کلیه، به دفع سنگ کمک می‌کند.

وی در توضیح بیشتری افزود: برای سنگ‌های بزرگتر که نیاز به سنگ‌شکنی با امواج صوتی (ESWM) دارند، این مکمل طبیعی می‌تواند در کمک به دفع خرده سنگ‌های ایجاد شده پس از این روش مفید باشد.

این ایمونولوژیست با بیان اینکه، بیماران مبتلا به سنگ کلیه ممکن است با عود مجدد آن مواجه شوند، افزود: این محصول می‌تواند برای کمک به پیشگیری (پروفیلاکسی) و جلوگیری از عود مجدد بیماری نیز مورد استفاده قرار گیرد. به این دسته از بیماران همواره نوشیدن مایعات به میزان کافی به خصوص آب، توصیه می‌شود.

وی با تاکید بر اینکه، تولید داخلی این مکمل طبیعی در کشورمان علاوه‌ بر جلوگیری از خروج ارز، به تبدیل تحقیق انجام‌شده در دانشگاه به محصولی در صنعت دارویی کشور منجر شده است، افزود: تولید این فرآورده طبیعی مکمل، سبب شکل‌گیری زنجیره ارزش و اشتغال افراد مختلف از تحقیق و توسعه، تولید، فروش، بازاریابی و پخش و عرضه محصول شده و اکنون این محصول در دسترس سایت رسمی بت فوروارد بیماران مبتلا به سنگ کلیه قرار گرفته تا از مزایای آن بهره‌مند شوند.

سنگ‌های کلیوی (نفرولیتیازیس) توده‌های جامد در داخل کلیه‌ها یا مجاری ادراری هستند که از ترکیب مواد معدنی و نمک‌های موجود در ادرار به وجود می‌آیند. اندازه سنگ‌ها از حد میکروسکوپی تا چند سانتی‌متر قطر که می‌توانند باعث انسداد و درد شدید شود، متغیر است.سنگ‌های کلیوی سالانه میلیون‌ها نفر انسان در سراسر جهان را تحت تأثیر قرار می‌دهند و نه تنها درد شدید و آزاردهنده‌ای دارند حتی می‌تواند منجر به عوارض جدی‌تری مانند عفونت‌های ادراری، آسیب به کلیه‌ها و حتی نارسایی کلیه شود.